北京spa会所推荐给您的养生音乐


  北京spa会所推荐给您的养生音乐,快过来看吧。俗话说音乐是最好的疗养师,翩翩而来的乐符,可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
北京spa会所推荐给您的养生音乐

  在中国医学巨作《黄帝内经》中记载:

  肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徴,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。

  角、徴、宫、商、羽五音,称之为“天五行”。

  在聆听养生音乐中,让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。一曲终了,病退人安。

  养心音乐

  紫竹调

  纯音乐 - 素手云筝集

  心脏出问题,常出现失眠、心慌、心胸闷等情况,从而导致胸痛、烦躁等表征。

  最养心曲目:《紫竹调》

  属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。

  最佳聆听时间:21:00-23:00

  养心气最需要的是平和,中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。

  养肝音乐

  大胡笳

  陈成勃 - 琴怀

  肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪,而口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容易受惊吓则是外在表征。

  最养肝曲目:《胡笳十八拍》

  属于金的商音元素稍重,可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。

  最佳聆听时间:19:00-23:00

  一天中阴气最重的时间,可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝火,还可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡正常。

  养脾音乐

  十面埋伏

  传奇乐坊 - 民乐合集2

  长期暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适,腹胀、口唇溃疡、面黄、疲乏,都是常见的症状。

  最养脾曲目:《十面埋伏》

  脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。

  最佳聆听时间:进餐时

  伴随着进餐,以及餐后一小时内,欣赏此曲,效果比较好。

  养肺音乐

  阳春白雪

  传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏

  吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、汽车尾气、饮食不当都是引发肺部疾病的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘,都是肺不好的表现。  最养肺曲目:《阳春白雪》

  肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

  最佳聆听时间:15:00-19:00

  这个时间段夕阳西下,归于西方金气最重的地方,体内的肺气在这个时段是比较旺盛的,随着曲子的旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。

  养肾音乐

  梅花三弄

  传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲

  经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。

  最养肾曲目:《梅花三弄》

  肾气需要蕴藏,这首曲子中舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。

  最佳聆听时间:7:00-11:00

  这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气受着外界的感召,此时如能用属于金性质的商音和属于水性质的羽音,搭配比较融洽的乐曲来促使肾中精气的隆盛。

  振作精神音乐

  金蛇狂舞

  纯音乐 - 素手云筝集

  步步高

  中央民族乐团 - 百年经典

  改善睡眠音乐

  感觉完美

  Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠

  流星雨

  Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠

  秋天的落叶

  Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠

  高山流水

  曹正 - 南北古筝名家名曲

  月儿

  林石城 - 养正轩琵琶谱

  茶室音乐

  琵琶语

  赵聪 - 琵琶新语

  渔舟唱晚

  付娜 - 佰度烧-古筝

  寒鸦戏水

  传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏

  渔樵问答

  传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲

  禅茶一味

  张维良 - 禅静思语

  苦雪烹茶

  传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲

  佛家静心音乐

  云水禅心

  李志辉 - 如是道

  禅院钟声

  群星 - 中华古筝

  佛家静心曲

  古筝 - 传灯

  至高心曲

  古筝 - 传灯

  澄净心曲

  古筝 - 传灯

  善缘曲

  古筝 - 传灯

  大悲咒

  郭关 - 太古遗音

  15首养生音乐

  风清云淡

  纯音乐 - 养生音乐

  灌想冥空

  纯音乐 - 养生音乐

  行云流水

  张维良 - 养生音乐

  出水莲

  纯音乐 - 养生音乐

  茶悟聚友

  戴亚 - 养生音乐

  平湖秋月

  纯音乐 - 养生音乐

  寒山僧踪

  纯音乐 - 养生音乐

  水碧霞光

  纯音乐 - 养生音乐

  疏梅弄影

  张维良 - 养生音乐

  灵魂

  纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳

  光明

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  高山

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  夏

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  火

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  蒸汽

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