男士会所的精油开背手法


  男士会所的精油开背手法送给大家,精油开背是一种按摩方法,使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油,配合独特开背手法,进行松筋开背按摩,以促进血液循环,紧实肌肤,改善睡眠等功效。
精油开背

  2什么人适合使用

  肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群

  3开背手法

  1.上油,分三步。

  2.两手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部,双手掌划按腰部)精油手法

  3.手背按压膀胱筋,甩至风池,滑大板筋,排至手臂。

  4.大拇指走S步,划膀胱筋,包至风池,滑大板筋,排至手臂。

  5.手掌服贴,四手指力划膀胱筋,包至风池,划大板筋,划肩胛骨缝筋。

  6.手横放,四指划膀胱筋,包至风池,划大板筋,排至手臂。

  7.单手捏脖子,至风池,双手捏大板筋,打八字。

  8.按腰部,用掌心按压腰部,腰部由下至上划膀胱筋,划至臀部,双手握拳,用手背按压腰部,然后弹出.

  9.双手交叉,掌根压膀胱筋至腰部包腰,弹起。

  10.双手搓热,包腰至肚脐弹起。

  11.双掌服贴搓背,单手拔膀胱筋,至大板筋,双手搓大板筋,双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部,双手拔膀胱筋至大板筋,排至另侧手臂。(另侧重复)

  12.将手放于背部,双手划大板筋,大拇指重叠按划大板筋,按肩中穴,由下至上双手分滑肩胛骨缝筋,将手放至头前,双手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。

  13.双手大拇指划膀胱筋,至腰部按抚。包至风池,滑大板筋,排至手臂。

  14.双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热,包至风池,排至手臂。

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